Gibt es was, das wirklich gegen Cellulite hilft?

Dieses Thema enthält 3 Antworten und 2 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von  colorful vor 1 Tag, 15 Stunden.

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  • #14039735
     illusion 
    Teilnehmer

    Ich frage aus einer Mischung aus medizinischem und auch eigenem Interesse. Wie wahrscheinlich eh die meisten bin ich von einer Bindegewebsschwäche betroffen und habe dementsprechend auch sichtbare Cellulite.

    Gerade über die Ernährung lässt sich in gesundheitlichen Dingen ja oft viel erreichen. Und auch über andere Maßnahmen wie Sport und so weiter. Momentan habe ich ein bisschen freie Zeit zur Verfügung, ich würde mich gerne tiefer in die Materie einarbeiten und vielleicht sogar einen Selbstversuch starten.

    Habt ihr Lektüretipps zum Thema was hilft gegen Cellulite für mich? Oder vielleicht sogar eigene Erfahrungen?

    #14039744
     colorful 
    Teilnehmer

    Wie du selbst schon richtig feststellen konntest, sind sehr viele Frauen von einer Bindegewebsschwäche betroffen und leiden deswegen auch sehr häufig an Cellulite. Mir ging es letztes Jahr nicht anders, weswegen ich dann verschiedene Sachen ausprobiert habe, um mich wieder in meiner Haut wohlzufühlen und mein Hautbild zu verfeinern. Dabei habe ich meine Ernährung umgestellt und dabei so viel Kaffee und Alkohol versucht zu vermeiden. Zudem habe ich auch meine Wasserzufuhr sehr stark erhöht. Sprich, ich versuche so gut es geht auf 3-4 Liter Wasser und Tee zu kommen. Wasser ist sehr wichtig für den Körper, denn nur dadurch kann er die Giftstoffe aus dem Körper transportieren.
    Durch diese Maßnahmen habe ich schon eine kleine Veränderung gespürt, aber die lag mehr an meinem Gewicht, als an meinem Hautbild. Weswegen ich dann noch zusätzlich etwas Krafttraining gemacht habe, um die Haut zu straffen und angefangen habe Celluvite Plus zu mir zu nehmen.
    Zwei Monate später habe ich schon eine starke Veränderung meines Hautbildes gemerkt und gesehen und gespürt wie meinen Dellen an den Oberschenkeln weniger und glatter wurden. Und die Veränderungen gingen weiter. Und heute 1 Jahr später fühle ich mich durch diesen Lebenswandel total wohl in meiner Haut und mit meiner Haut.
    Dazu muss ich dir aber ehrlich sagen, dass ich mich nicht mit Literatur oder gleichen zu diesem Thema befasst habe. Ich habe ein bisschen gegoogelt und meine Selbstversuche gestartet und dabei geschaut, was sich für mich und meinen Körper gut und richtig anfühlt. Und anscheinend war das auch das Richtige 😉

    #14039918
     illusion 
    Teilnehmer

    Zu viel Alkohol ist bei mir bestimmt nicht das Problem, zu viel Kaffee könnte aber sein, gerade in Prüfungszeiten trinke ich üblicherweise doch einige Tassen am Tag… Mehr Tee zu trinken ist eine gute Idee, hast du irgendwelchen Tee getrunken oder so einen wie Brennesseltee, dem ja eine “entschlackende” Wirkung zugeschrieben wird?

    Wie hast du denn deine Ernährung umgestellt, wenn ich fragen darf? Unterstützend eine Kur zu machen klingt aber für mich auch gut, habe mir das mal angesehen und das klingt für mich ganz vielversprechend. Und mehr Krafttraining sollte ich auch mal wieder machen.

    Wahrscheinlich ist es so, dass sich die besten Ergebnisse erreichen lassen, wenn man verschiedene Ansätze miteinander kombiniert, oder?

    #14040241
     colorful 
    Teilnehmer

    Kaffee solltest du doch so gut es geht reduzieren. Auch während der Prüfungsphase – ich weiß, das ist gerade wesentlich leichter gesagt, als in der Realität umgesetzt. Ich würde dir stattdessen grünen Tee oder weißen Tee empfehlen. Brennesseltee hat eine entwässernde Wirkung, was natürlich dazu führt, dass die Giftstoffe schneller ausgeschieden werden und Wassereinlagerungen aus dem Körper geschleust werden. Aber die Cellulite wird dadurch nicht von heute verschwinden.

    Neben der Einschränkung von Kaffee und Alkohol habe ich auch alle Fertigprodukte aus meiner Ernährung gestrichen und versucht auf mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse zu kommen. Und für mich hat diese Kombination aus den verschiedenen Dingen sehr gut geholfen, deswegen bin davon überzeugt, dass die besten Ergebnisse durch ein Zusammenspiel entstehen. Ich persönlich sehe diese Dinge gerne als ein Werkzeug in meiner Werkzeugkiste, die Cellulite zu ‘reparieren’ bzw. wieder zu ‘richten’.
    Und ich denke, mit diesem Gedankenansatz kommt man auch weiter 🙂

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